Személyes fejlődés egy változó világban
Mire van szüksége a mai embernek?
Az utóbbi években, évtizedekben azzal szembesülünk, hogy a rohamos tempójú fejlődés, változás következtében alapvető, korábban stabilnak hitt
dolgok alakulnak át. Ami 10 éve még igaz volt, nagy valószínűséggel már nem úgy
van. Más a trend, más módszerekre van szükség, folyamatosan újra kell
számolnunk a koordinátáinkat. Ez nehézzé teszi a viszonyítást. A külső
változások egyre inkább arra késztetik az embert, hogy külső referenciapontjait
rendre elengedje – és felcserélje őket valami másra.
A sikeres ember az, aki képes eredményes lenni akkor is, ha megváltoznak
a körülmények. A krízist képes időben észrevenni és hatékonyan kezelni. Nyitott
az újdonságok, új módszerek iránt, tanulékony és fejlődőképes – akkor is, ha
nem ma kezdte a szakmát. Frissesség, éberség, rugalmasság és céltudatosság
jellemzi, és kellő ereje és kreativitása is van ahhoz, hogy ezeket a célokat
tűzön-vízen – tehát bármilyen körülmények között elérje.
Hogyan válhatunk ilyen emberré?
Van-e olyan módszer, ami által valóban képesek vagyunk fejleszteni magunkat, egy olyan módszer, ami túlmutat az elméleti síkon? Valóban lehetséges megváltoztatni olyan tulajdonságokat, melyek hosszú idő óta kísérnek, kísértenek minket? Mivel
tudjuk megőrizni a szellemi frissességünket, rugalmasságunkat? Hogy találhatjuk
meg azt a belső referencia pontot, amire stabilan támaszkodva könnyen vesszük
az akadályokat?
Mindnyájan vettünk már részt képzéseken, tréningeken, előadásokon, ahol
hasznos módszereket, tippeket kaptunk bizonyos témák, területek sikeres
kezelésére – ezeket többnyire igyekszünk is beépíteni a munkavégzésbe. De
lehetséges-e olyan személyes fejlődés, olyan készségfejlesztés, ami valódi,
gyökeres változást képes elérni az egyénnél?
 |
| fotó: Bozó Tamás |
A Jiaido komplex rendszere abban nyújt segítséget, hogy meglévő
képességeinket, erősségeinket tudatosan tudjuk használni, akkor,
amikor a leginkább szükség van rá. Emellett pedig olyan területeken, amiken
korábban gyengének mutatkoztunk (legyen szó kitartásról, másokkal való
gördülékeny együttműködésről, hatékony kommunikációról, fókuszált
munkavégzésről) valódi segítséget nyújt a képességek megerősítésében.
Mindezt egy aktív mozgásformával éri el, mely alapvetően a tudatosság
fejlesztését szolgálja – mind fizikai szinten (tudatossá válunk testünkre,
légzésünkre, mozdulatainkra), mind mentális szinten (az elménkben kavargó
gondolatok, stressz elengedésével), mind pedig érzelmi szinten (érzelmi
stabilitást, kiegyensúlyozottságot eredményez).
 |
| fotó: Bozó Tamás |
A tudatosított mozgás és légzés 4 féle gyakorlásmódban történik, ez a
négy gyakorlási forma négy minőséget testesít meg, azt a négy minőséget,
melyekre mindennapi életünkben egyaránt szükségünk van: gyorsaságot –
lelassulást, keménységet – lágyságot.
 |
| fotó: Bozó Tamás |
Az intenzív gyakorlás
képességfejlesztő hatású:
- Erősödik a
koncentrációs készség
- Javul a helyzetfelismerő
és helyzetértékelő képesség
- A letisztult
gondolatmenet javítja a hatékony kommunikációt és hozzásegít a jó döntések
meghozatalához
- Növeli a személyes
hatékonyságot
- Éberré és
nyitottabbá tesz új lehetőségekre, ötletekre, megoldásokra
- Fokozottan javul az
együttműködési készség
- Hatékony,
konstruktív csapatmunkához segít
- Növeli a belső erőt,
a tartást, magabiztosságot
- Emeli az
energiaszintet
- Felelősségteljes,
aktív életre tanít
további információ: www.jiaido.org
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése